Puede que el placer sea fácil de obtener… pero ¿cuánto cuesta ese placer rápido y cuánto vale? Tenemos una muy buena noticia: Existen sencillas formas de pensar y actuar que nos permiten estar la gran mayoría del tiempo en estado de disfrute y aceptación de nuestro presente, sin que eso signifique evadirse de la realidad o del dolor.
¿Cómo lo logramos?
¿Cómo hacemos sostenible en el tiempo ese placer sin que esto perjudique otras áreas de nuestra vida, sin que el descanso excesivo nos quite tiempo productivo y oscilemos entre no hacer nada y vivir a toda velocidad con altos picos de estrés… ? ¿Sin que el consumo de lo que nos gusta se convierta en una adicción que tape otra necesidad insatisfecha… ? Y más aún, ¿Sin que desequilibrios como esos vayan convirtiendo en menos placenteras esas actividades a lo largo del tiempo?
En esta Conferencia Magistral compartimos en qué consiste “La Ciencia del Placer” que explica cómo lograr de forma equilibrada el bienestar físico, emocional y mental.
